THE
PRACTICE
Again & Again
OH BOY... KIEZEN VOOR JEZELF
Ik beloof je, keuzes maken wordt heel simpel. Omdat je het gewoon allemaal al weet.
HOE MOEILIJK IS DAT EIGENLIJK?
Als moderne vrouw ga je snel over je grenzen heen, ren je je rot voor anderen terwijl je batterij nog geen 10% opgeladen is.
In de practice daag ik je uit om elke week de balans weer te vinden. Je batterij op te laden. Tevreden te zijn met wat je wel hebt. In deze wekelijkse yoga practice focus ik op ontspanning en kracht: de basis voor een balans. En ja, 1x per week: dat zouden meer mensen moeten doen.
Donderdag 19:00-20:00
FLOW
Stap op de mat, in je lichaam en verbind met je ademhaling en hart om van daaruit jouw flow te vinden. Een les die meebeweegt met de seizoenen en jouw persoonlijke behoeftes. Krachtig, maar bovenal verbonden met je ademhaling. Ervaar hoe fijn het is je lichaam te bewegen en van daaruit kracht op te bouwen. Verbind vanuit die plek met de oneindige stroom aan liefde die altijd aanwezig is, zodat je jouw innerlijke vuurtje kunt voeden met (com)passie.
Via The White Door Studio
Donderdag 20.30 - 21.30
GROUNDING YIN
Een practice die je leert om geaard te blijven, ook als het uitdagend is. We openen op een dieper level en creëren daarmee ruimte voor nieuwe verse energie. Kom dicht bij vastzittende emoties en ervaar de waarde van jezelf hieraan kunnen overgeven. Loslaten begint bij toelaten. Durf jij het aan?
via The White Door Studio