THE BREAK Juni

Programma:

• 13.15 – Aankomen in rust – met verwarmende kruidenthee

• 13.30 – Opening circle – vuurademhaling, reinigen & intenties zetten

• 14.15 – Flow Yoga – uit je hoofd, in je lijf, verbind met je hart

• 15.30 – Spicy Cacao Journaling – voel en verdiep door te schrijven met cacao

• 16.00 – Ayurveda voor vrouwen – oude wijsheid voor een nieuwe ritme

• 17.00 – Closing circle – delen & integreer de verandering

Wat je kunt verwachten:

Laten we eerlijk zijn: diep van binnen weten we allemaal dat verandering altijd mogelijk is. Dat we op elk moment kunnen kiezen voor iets nieuws. Maar écht veranderen gebeurt pas als we er bewust ruimte voor maken—anders blijft alles gewoon zoals het is. Dus plannen we een retreat, of boeken we die welverdiende vakantie.

En dat is nou precies mijn punt. We schuiven stiekem de verandering waar we naar snakken vooruit. 

Vaak denken we dat een verandering groots moet zijn. Omdat destructieve patronen tijd kosten om te doorbreken en dat een andere richting inslaan betekent dat we radicale stappen moeten zetten. 

Maar soms ligt de sleutel juist in het kleine, in bewustzijn en beweging—precies dát is wat THE BREAK brengt.

THE BREAK is dé plek waar vrouwen even stil mogen staan—om ruimte te maken voor hun gevoelens en intuïtie te volgen. Een plek van diepe verbinding, waar we erkennen dat gevoelens universeel zijn en dat gehoord worden kracht geeft.

Dit is geen ontsnapping aan het dagelijks leven, maar een verrijking ervan. Een middag waarin we meebewegen met de natuur, ontwaken uit onze winterslaap, loslaten wat niet meer dient en intenties zetten om te bloeien.

En juist nu, aan de vooravond van de roze maan, is het perfecte moment voor deze break. Deze maan staat voor transformatie en wedergeboorte—een kans om op te bloeien in de richting die jij voor jezelf kiest.

Ben jij klaar om ruimte te maken voor beweging, reiniging en diepere inzichten? Om de nieuwe versie van jezelf te verwelkomen?

Want wat je niet verandert, kies je. Dit is jouw kans om het roer om te gooien. Niet morgen, niet ooit— nee, gewoon nu. 

En je hoeft het niet alleen te doen. 

Zie ik je zaterdag 14 Juni in The White Door Studio?